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必赢bwin线路检测中心开展“心有暖阳，逐光而行——爱自己”心理健康讲座

发布人：admin　　发布时间：2023-05-23

学院坚持主题教育与推动实际工作相结合，着力提升学院心理健康教育工作水平，进一步提升学生心理健康素质，2023年5月20日14：00，我院在前湖南院1-408开展“心有暖阳，逐光而行——爱自己”心理健康讲座。学院三级和四级网格员、班级心理发展委员，及学生代表参加活动。学院学工办副主任王葳主持讲座。

此次讲座由学校心理健康中心咨询师、国家二级心理咨询师揭克敏教授主讲，她由“我爱谁？”“谁爱我？”等系列问题引出讲座主题，从心理典型案例、文学著作、影视作品进行拓展，深入浅出地介绍了学生健康生活应具备的六种能力，即设计能力、整合能力、共情能力、玩耍能力、讲故事能力和感受生命的意义。

揭老师详细说明了六种能力的意义，引导学生在六种能力中发现自我价值。揭老师提出，设计能力即对审美的发现和应用，美是一种生命的热爱，是对自我的热爱和专注，它允许失败和挫折；整合能力即对情绪和知识的整合，平和的情绪状态有利于保持健康的生活状态；共情能力即与他人感同身受的能力，“倾听、接受、换位、情绪、肯定、思考”是共情能力的六要素；玩耍能力即游戏能力，玩耍是建立关系的基础，是释放情绪、绽放生命力的方式；讲故事能力即沟通能力；感受生命的意义即爱的能力，在感受生命中学会感恩与热爱。

本次心理讲座通过宣传普及心理健康知识，培育学生健康积极心理，营造向上向善、和谐和睦的成长氛围，引导学生学注重自我情绪，学会更好地自我照顾，学会更好地爱自己，培养“珍惜生命、关爱自我”的健康心态，帮助学生塑造健康人格，助力学生成长成才。